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夏天不要盲目喝水,这些喝水的常识你要知道!

栏目:行业新闻 发布时间:2020-04-30
夏天多喝白开水

     水是人体主要的成分,各种液体占人体的60%,所以正确的饮用水,尤其是白开水,对身体更加适宜,对消暑解渴、清热凉身更为有利。因为它极易为人体吸收利用,能够调节体液平衡。

    夏天每日应该补充3000毫升左右,才能满足人体的需要。不能等感觉口渴时才喝水,口渴那是轻微缺水的表现。此外,在高温天气出汗后,如果饮用含有糖分的饮料、冷饮只能骤然降低体表或局部温度,不能持久解热、解渴。进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢,会产生“越喝越渴”的感觉。


    正确选择一台净水机,是最佳的饮水习惯!
    自来水通过净水机层层过滤,最终成为一杯干净的水,为人们提供一杯健康安全的好水!

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